预防白癜风怎么做 ？大家都知道白癜风皮肤病，现在开始波及到中老年人群。由于老年人上了一定的岁数，肢体活动不灵活发生外伤是非常大的，致使很容易诱发白癜风产生，再加之睡眠不足更助长了患发白癜风的几率。那么下面南宁西京白癜风医院研究院专家为大家讲解一下，预防白癜风怎么做 ?

  1、合理膳食，注意休息。白癜风老年患，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，注意休息，劳逸结合，睡眠充足。者应合理膳食。

  2、避免环境、食品污染对人体的损害：人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于白癜风患者及易感人群，应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

  3、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

  预防白癜风怎么做 ？综上所述，这种疾病是非常难治疗的，而且容易反复发作，所以我们必须做好预防工作，避免这种疾病对我们身体造成的伤害，同时大家还要养成良好的饮食习惯，做到不偏食不挑食，保持各方面的营养平衡，最后，大家一定要以正确的心态来面对这种疾病，只要坚持，一定能够康复。